「寝ていてもなぜ腰は痛くなる？」

すことで筋肉への血液の流れが改善され、痛みは消えます。寝ている時の方が腰への負担が少ないのに、腰痛が出るのは人の筋肉はいつでもすぐに動けるように少し力が入っていて、伸びたり縮んだりすることで、筋肉自体が血液循環のポンプ作用の役目を果たしています。
しかし筋肉にストレスがかかって疲れたり、萎縮（老化）すると、筋肉自体が硬くなって血液循環が悪くなります。 (佐藤　行輔)

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